2.66粒橙的維生素C
9.6粒酪梨的維生素E
3.09棵花椰菜的鐵質
55.55粒雞蛋的維生素D
1.78杯菠菜的維生素A
3.88杯豌豆的硫胺(維生素B1)
19.76條中等型香蕉的核黃素(維生素B2)
62.5盎司乳酪的維生素B12
5.14粒馬鈴薯的菸鹼酸
61.54杯蕃茄的葉酸(維生素B9)
2.46粒大西瓜的維生素B6
17.89櫻桃的ORAC價值
37.17棵中型菌類的泛酸(維生素B5)
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