礦物質: 對人體是很重要微量營養元素。 是維持各種細胞功能正常化的主要化學物質;一般來說,身體是不能自製的 。 必須以螯(複)合體出現,才會被人體吸收及利用。 在「礦物質」單元,您可以獲得: 礦物質的 複合作用 介紹。 當「礦物質」攝取「不足」或 「過量時」,身體會產生哪些狀況的參考表。 提供您每日攝取「礦物質」的 建議攝取量 以及分別含有「礦物質」的 食物參考表。 *凡礦物質都不可以過量;其運作有相輔及相斥之效應;可依自己目前身體狀況(全身健康檢查報告的數據)
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